휘리릭뿅 안녕하세요 이웃님들 항상 맛있는 걸 추구하는 

마음이입니다 제가 요즘 먹은 밥들인데요 빠지지 않고 

먹는 게 있습니다 뭐게요? 하핳 영양소를 골고루 챙겨먹기

위해서 닭가슴살을 먹습니다 음 맛이 없지만 

먹어야해요 종국이 형은 이런말을 했죠 운동하고 

먹는거 까지가 운동이다..와 명언입니다 근데 저는

그렇게는 못할거같아요 ..의지가 나약합니다 

크하핳 제가 요리를 해봤습니다 음..요리라고

할 거는 없고.. 단백질 위주의 식사라고나 할까요?

이렇게 먹으면 절대로 살이 찌지 않아요 진짜입니다

저 맨날 저녁 이렇게 먹는데 살은 찌지 않습니다 

체중계 올라간지 약 20년..감동실화

나중에 제 영양제 컬렉션도 공개하겠습니다

신나는 금요일입니다 제 기분도 산뜻해지라고 

오랜만에 귀여운 오렌지색 신발을 신었어요 

한 달에 한 번정도 신는데 이제 봄이니까 자주자주

신어줘야겠어요 ㅎㅎ 근데 같이 일하는 코워커분이

제 바지고 2005년 쯤 거리에서 한 번 본거 같다고 하시더군요

이따 끝나고 개인면담을 할 예정입니다 

월요일에는 더더 재밌고 힘찬 일상으로 돌아올게요 !!

모두들 안녕~~

맛있는 걸 먹으면 기분이 좋아요 

좋은 사람들과 먹으면 그 기쁜은

배가 됩니다 여기 세 장의 사진은

 그랬던 음식이랍니다 

익선동 횟집에서 바가지를 당해서 물회를

삼만원이나 주고 먹었지만 같이 먹었던

동생과 이런저런 진한 얘기들을 할 수 있어서

좋았습니다 요즘 다시 보고싶네요 연락해야겠어요

대하네요 친구와 둘이 진한 얘기를 

하며 우리는 나중에 시간이 지나면

어떻게 되어 있을까 의미없는 이야기들로

밤을 새우던 날이었던 기억이 납니다 

친구들과 이런 이야기를 하다보면 

더 열심히 해야겠다와 아 쟤도 

그러니까 나도 이정도는 해도 

되겠지라는 두 가지의 방향에서

결정하게 되는데 전자에 설 수 있도록

노력하려구요 

네 !!오랜만에 보기도 듣기도 좋은 말이었어요

하고 싶으며 잘 하는 거 하기가 세상에서 제일

힘든 일 중에 하나죠 그래서 저는 일단 하고 싶은

거나 먼저 하렵니다 그래서 바로 시작했어요 !!

바로 스티브맥퀸 형님의 일대기 영화를 다 보는 것

그 시작인 대탈주(the great escape)입니다 몇 십년이

지난 영화이지만 영화 안에서 느껴지는 긴장감과 박진감이

아직도 생생해요 노트북으로 봐서 정말..아쉬울 따름입니다 

이 영화를 본 다음날 하늘이 너무너무 

맑아서 기분도 덩달아 좋았어요 요즘 하루하루

의미있게 보내려고 노력중이에요 여러분들도

즐겁고 의미있는 하루들이 되었으면 좋겠습니다